Klub fitnessKlub fitness

Monthly Archives

lipiec 2017

Zdrowie i sport
30 lipca 2017

Trening i ćwiczenia na kondycję w Poznaniu. Opinie o sterydach.

Najczęstszym powodem wykupienia karnetu na siłownię jest chęć poprawienia kondycji lub zrzucenia wagi. Są także osoby, które systematycznie ćwiczą, żeby budować mięśnie. Trening na kondycję to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób, które prowadzą siedzący tryb…

Read more
Share
Zdrowie i sport
22 lipca 2017

Wyposażenie siłowni - używane bieżnie. Gdzie kupić sprzęt na siłownię?

Zakup sprzętu do siłowni to bardzo duży wydatek, zwłaszcza jeśli zależy nam na zainwestowaniu w wyposażenie, które będzie się charakteryzowało dużą jakością. Pewnym sposobem na zaoszczędzenie pieniędzy jest zainwestowanie w zakup urządzeń z rynku wtórnego….

Read more
Share
Zdrowie i sport
12 lipca 2017

Klinika, gabinet leczenia kręgosłupa w Poznaniu i Białymstoku. Ćwiczenia zdrowy kręgosłup

Problemy z kręgosłupem to jednak z chorób cywilizacyjnych, która jest związana przede wszystkim z siedzącym trybem życia. Niestety nasze kręgosłupy nie są przystosowane do spędzania wielu godzin w takiej pozycji, co przekłada się na powstawanie…

Read more
Share
Zdrowie i sport
3 lipca 2017

Redukcja masy: skuteczne modelowanie sylwetki w Warszawie

Idealna sylwetka jest marzeniem wielu osób, zwłaszcza tych, które od lat zmagają się z nadwagą. Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej często stanowi niezwykle trudne zadanie. Redukcja masy bez wątpienia wymaga dużego wysiłku. Powinna opierać się…

Read more
Share
  • Kategorie

    • Uroda
    • Z innej beczki
    • Zdrowie i sport
  • Ostatnie wpisy

    • Cardio po treningu siłowym – korzyści, efektywność i połączenie
    • Bieganie na czczo – zalety, ryzyka i najlepsze praktyki
    • Problemy ze stawem krzyżowo-biodrowym: objawy i ćwiczenia rehabilitacyjne
    • Sit up – jak poprawnie ćwiczyć i uniknąć błędów?
    • Czy joga to sport? Analiza i opinie ekspertów na ten temat
  • Sport i zdrowie

    • Ile kalorii spalamy biegając? Czynniki wpływające na wyniki
    • Wolne bieganie: korzyści zdrowotne i jak zacząć?
    • Treningi dla osób pracujących zdalnie – jak połączyć pracę biurową z aktywnością fizyczną
    • Ćwiczenia dla kobiet w domu – jak schudnąć i modelować sylwetkę?
    • Jak utrzymać regularność treningów – motywacja i planowanie
    • Thrusters – jak wykonać to skuteczne ćwiczenie siłowe?
    • Joga hormonalna – co warto wiedzieć o równowadze hormonalnej?
  • Najnowsze komentarze

    • Archiwa

      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • wrzesień 2024
      • kwiecień 2024
      • marzec 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • sierpień 2023
      • luty 2023
      • lipiec 2022
      • czerwiec 2022
      • kwiecień 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
    • Polecamy do przeczytania

      • Jak budować masę mięśniową? Kluczowe zasady i błędy do unikaniaJak budować masę mięśniową? Kluczowe zasady i błędy do unikania
        Budowanie masy mięśniowej to nie tylko kwestia intensywnych treningów, ale także złożonego procesu, który wymaga …
      • Ćwiczenie Superman – jak je prawidłowo wykonać i dlaczego warto?Ćwiczenie Superman – jak je prawidłowo wykonać i dlaczego warto?
        Ćwiczenie Superman to jeden z najskuteczniejszych sposobów na wzmocnienie mięśni pleców, w tym prostowników grzbietu …
      • Jak utrzymać regularność treningów i uniknąć kontuzjiJak utrzymać regularność treningów i uniknąć kontuzji
        Regularne treningi to klucz do osiągnięcia celów związanych z poprawą kondycji, redukcją masy ciała, czy …
      • Budowanie masy mięśniowej.Budowanie masy mięśniowej.
        Treningi i dieta może wciągać. I pomimo wielu przeróżnych informacji, które słyszymy na ten temat …
      • Jak wspomagać swój organizm podczas treningów?Jak wspomagać swój organizm podczas treningów?
        Bardzo dużo mówi się na temat diet i treningów. Kiedy jednak mamy już do nich …
      • Sit up – jak poprawnie ćwiczyć i uniknąć błędów?Sit up – jak poprawnie ćwiczyć i uniknąć błędów?
        Sit-upy to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wzmacniających, znane nie tylko wśród entuzjastów fitnessu, ale także …
      • Shakti joga: kobiece praktyki dla zdrowia i rozwoju wewnętrznegoShakti joga: kobiece praktyki dla zdrowia i rozwoju wewnętrznego
        Shakti joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również holistyczna praktyka, która łączy ciało, …
      • Zakochaj się w jeździe na rowerze! Rower miejski Kettler LayanaZakochaj się w jeździe na rowerze! Rower miejski Kettler Layana
        Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych i jednocześnie najlepszych aktywności fizycznych znanych w naszym …
    • Tagi

      akcesoria do masażu wrocław aparat stały na zęby atlas do ćwiczeń wrocław bieżnia wrocław catering dla sportowców warszawa co daje joga Dieta do domu dieta do domu warszawa dieta redukcyjna Dobry fryzjer Poznań gabinet medycyny estetycznej kraków hantle wrocław sklep jak się zrelaksować jak ćwiczyć jogę w domu joga indywidualnie warszawa joga pies z głową w dół laserowe usuwanie przebarwień Warszawa mata do jogi decathlon modelowanie sylwetki warszawa orbitreki wrocław orbitrek wrocław sklep pedicure Lublin pomoce do jogi powerball sklep pozycja jogi parvatasana rowery stacjonarne wrocław sklep medyczny Kraków sklep sportowy wrocław sklepy sportowe wrocław somatodrol dawkowanie skład cena sterydy na odchudzanie suplement na rzeźbę Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka supta padangusthasana sztanga wrocław thera band sklep thera band wrocław trening personalny Warszawa viparita karani waterrower opinie wioślarz wrocław wyposażenie siłowni - używane zabiegi kosmetyczne warszawa ćwiczenia rozluźniające barki ćwiczenia wzmacniające poznań