Klub fitnessKlub fitness

Monthly Archives

sierpień 2018

Zdrowie i sport
21 sierpnia 2018

Zakochaj się w jeździe na rowerze! Rower miejski Kettler Layana

Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych i jednocześnie najlepszych aktywności fizycznych znanych w naszym kraju. Wielu ludzi jeździ regularnie i wybiera się na dalekie wyprawy, co doskonale wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i…

Read more
Share
Zdrowie i sport
12 sierpnia 2018

Kupowanie sprzętu sportowego - o czym warto pamiętać? Sklepy sportowe Wrocław

Odpowiedni sprzęt sportowy jest niezwykle istotny dla każdego, kto zamierza zajmować się – nawet zupełnie amatorsko – jakąkolwiek aktywnością fizyczną. Bez dobrego wyposażenia narażamy się nie tylko na liczne niewygody, ale nawet na zagrożenia w…

Read more
Share
Uroda
3 sierpnia 2018

Własny salon masażu - akcesoria do masażu Wrocław - piłeczki do masażu

Masaż to bardzo szerokie pojęcie. Wielu ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, jak wiele jego rodzajów istnieje i jak bardzo zbawiennie może on wpływać na nasz organizm. Na szczęście wiedza na ten temat…

Read more
Share
  • Kategorie

    • Uroda
    • Z innej beczki
    • Zdrowie i sport
  • Ostatnie wpisy

    • Joga na odchudzanie: Jak skutecznie spalić kalorie?
    • Yin joga – odkryj korzyści, praktykę i filozofię tej jogi
    • Ćwiczenia na uda w domu – jak modelować i ujędrniać uda?
    • Joga czakralna: harmonizacja czakr dla zdrowia i duchowości
    • Deska ćwiczenie: dlaczego warto je wykonywać i jak to robić?
  • Sport i zdrowie

    • Siad skrzyżny (Sukhasana) – korzyści zdrowotne i technika wykonania
    • Przysiad z hantlami na barkach – technika, błędy i korzyści
    • Jak poprawić skoczność: Ćwiczenia i plan treningowy
    • Jak efektywnie spalać kalorie i utrzymywać zdrową wagę
    • Korzyści biegania na bieżni: zdrowie, odchudzanie i kondycja
    • Pompki na podwyższeniu – technika, zalety i warianty ćwiczenia
    • Jak zbudować siłę mięśniową – efektywne ćwiczenia i techniki
  • Najnowsze komentarze

    • Archiwa

      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • wrzesień 2024
      • kwiecień 2024
      • marzec 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • sierpień 2023
      • luty 2023
      • lipiec 2022
      • czerwiec 2022
      • kwiecień 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
    • Polecamy do przeczytania

      • Jak efektywnie trenować w domowym zaciszu – ćwiczenia bez sprzętu i minimalna przestrzeńJak efektywnie trenować w domowym zaciszu – ćwiczenia bez sprzętu i minimalna przestrzeń
        Efektywny trening w domu – jak zacząć? Wiele osób w obecnych czasach zaczyna swoją przygodę …
      • Najtrudniejsze asany w jodze – jak je opanować i czerpać korzyści?Najtrudniejsze asany w jodze – jak je opanować i czerpać korzyści?
        Najtrudniejsze asany w jodze to nie tylko fizyczne wyzwanie, ale także droga do odkrywania granic …
      • Korzyści zdrowotne spacerów: poprawa kondycji i samopoczuciaKorzyści zdrowotne spacerów: poprawa kondycji i samopoczucia
        Spacerowanie, choć może wydawać się banalną czynnością, kryje w sobie potężny potencjał zdrowotny. Regularne przechadzki, …
      • Ból lędźwi po siłowni: Przyczyny, objawy i metody łagodzeniaBól lędźwi po siłowni: Przyczyny, objawy i metody łagodzenia
        Ból lędźwi po siłowni to problem, z którym boryka się wiele osób, zwłaszcza tych, które …
      • Jak nauczyć się stania na rękach? Praktyczne porady i technikiJak nauczyć się stania na rękach? Praktyczne porady i techniki
        Stanie na rękach to nie tylko efektowna umiejętność, ale również doskonały sposób na rozwijanie siły, …
      • Korzyści zdrowotne sportu: Jak aktywność wpływa na życie?Korzyści zdrowotne sportu: Jak aktywność wpływa na życie?
        Sport to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także kluczowy element zdrowego stylu …
      • Ćwiczenia na ból kręgosłupa piersiowego: jak je wykonywać?Ćwiczenia na ból kręgosłupa piersiowego: jak je wykonywać?
        Ból kręgosłupa piersiowego to dolegliwość, która dotyka coraz większą liczbę osób, a przyczyny często są …
      • Chodzenie boso: Korzyści zdrowotne i jak zacząć?Chodzenie boso: Korzyści zdrowotne i jak zacząć?
        Chodzenie boso to nie tylko powrót do natury, ale także znakomity sposób na poprawę zdrowia …
    • Tagi

      akcesoria do masażu wrocław aparat stały na zęby atlas do ćwiczeń wrocław bieżnia wrocław catering dla sportowców warszawa co daje joga Dieta do domu dieta do domu warszawa dieta redukcyjna Dobry fryzjer Poznań gabinet medycyny estetycznej kraków hantle wrocław sklep jak się zrelaksować jak ćwiczyć jogę w domu joga indywidualnie warszawa joga pies z głową w dół laserowe usuwanie przebarwień Warszawa mata do jogi decathlon modelowanie sylwetki warszawa orbitreki wrocław orbitrek wrocław sklep pedicure Lublin pomoce do jogi powerball sklep pozycja jogi parvatasana rowery stacjonarne wrocław sklep medyczny Kraków sklep sportowy wrocław sklepy sportowe wrocław somatodrol dawkowanie skład cena sterydy na odchudzanie suplement na rzeźbę Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka supta padangusthasana sztanga wrocław thera band sklep thera band wrocław trening personalny Warszawa viparita karani waterrower opinie wioślarz wrocław wyposażenie siłowni - używane zabiegi kosmetyczne warszawa ćwiczenia rozluźniające barki ćwiczenia wzmacniające poznań