marzec 2021 - Klub fitness

Jak skutecznie dobrać plan treningowy?

Osoby chcące szybko rozbudować swoją masę mięśniową powinny ćwiczyć inaczej, niż osoby którym zależy tylko na poprawie swojej kondycji. Częstym

Czy tabletki na przyrost masy działają?
Mało który kulturysta marzył wcześniej, by występować na zawodach. Zazwyczaj zaczyna się dosyć niewinnie – …
Strój i akcesoria na siłownię dla kobiet — na co zwrócić uwagę?
Ważnym krokiem przed rozpoczęciem treningów na siłowni powinien być zakup ubrań, butów i akcesoriów. Odpowiednie …
Koszty diety
Każda dieta, z którą spotykamy się w naszym kraju jest bardzo urozmaicona, ale jak się …
Joga indywidualnie Warszawa. Jakie są korzyści z ćwiczenia jogi indywidualnie?
Pragniesz ćwiczyć jogę, jednak nie jesteś pewny, czy będziesz w stanie wpisać się w już …
Jak znaleźć korepetytora.
Wielu rodziców decyduje się na posłanie swojego dziecka na dodatkowe zajęcia z różnego typu przedmiotów. …
Redukcja masy: skuteczne modelowanie sylwetki w Warszawie
Idealna sylwetka jest marzeniem wielu osób, zwłaszcza tych, które od lat zmagają się z nadwagą. …
Uprawiasz sport? Ta dieta jest dla Ciebie!
Ciężko jest znaleźć czas na gotowanie zdrowych posiłków i regularne treningi. Dodajmy, że przecież zanim …
Rozciąganie bioder i miednicy. Ratunek dla mięśni po całym dniu pracy przy komputerze
Żyjemy w pędzie i czasami regularne wychodzenie na zajęcia sportowe trudno zmieścić w grafiku tygodnia. …