Klub fitnessKlub fitness

Monthly Archives

sierpień 2017

Zdrowie i sport
30 sierpnia 2017

Nauka pływania dla dzieci i dorosłych w Katowicach

Pływanie to jeden z najzdrowszych sportów, które mogą uprawiać osoby w każdym wieku. Ma doskonały wpływ na cały organizm i jednocześnie nie stanowi ryzyka dla stawów. Latem można je uprawiać w naturalnych akwenach, zimą niestety…

Read more
Share
Zdrowie i sport
22 sierpnia 2017

Kostiumy i okulary Arena. Nauka pływania w Bielsku. Gdzie są najlepsze lekcje pływania?

Pływanie doskonale wpływa na cały organizm. Zaletą tego sportu jest fakt, że mogą go uprawiać osoby praktycznie w każdym wieku, a także cierpiące z powodu różnych kontuzji, ponieważ pływanie nie obciąża stawów w przeciwieństwie na…

Read more
Share
Zdrowie i sport
12 sierpnia 2017

Mechanizm działania sterydów. Sterydy na odchudzanie i do ćwiczeń

Sterydy to popularne substancje stosowane przez osoby, które chcą przyspieszyć przyrost masy mięśniowej. Używanie takich preparatów niezgodnie z zaleceniami może prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia, jednak jednocześnie pozwalają one na znaczne poprawienie osiąganych efektów….

Read more
Share
Zdrowie i sport
3 sierpnia 2017

Ćwiczenia na kondycję - odchudzające i wzmacniające w Poznaniu

Jeśli nie mamy dużego doświadczenia w sporcie, powinniśmy zacząć poprawiania kondycji od drobnych rzeczy. Na początek warto przeanalizować swój styl życia i zmienić go na odrobinę bardziej aktywny. Po drobne zakupy nie musimy jechać samochodem,…

Read more
Share
  • Kategorie

    • Uroda
    • Z innej beczki
    • Zdrowie i sport
  • Ostatnie wpisy

    • Joga na odchudzanie: Jak skutecznie spalić kalorie?
    • Yin joga – odkryj korzyści, praktykę i filozofię tej jogi
    • Ćwiczenia na uda w domu – jak modelować i ujędrniać uda?
    • Joga czakralna: harmonizacja czakr dla zdrowia i duchowości
    • Deska ćwiczenie: dlaczego warto je wykonywać i jak to robić?
  • Sport i zdrowie

    • Zdrowe przepisy na śniadania bogate w białko i składniki odżywcze
    • Rolowanie ud – korzyści, techniki i błędy do uniknięcia
    • Dieta catering. Dowóz dietetycznych potraw do domu w Warszawie
    • Oddychanie podczas biegania: Klucz do wydolności i komfortu
    • Dipy – kluczowe ćwiczenie na triceps i klatkę piersiową
    • Zalety biegania: Jak wpływa na zdrowie i jakość życia?
    • Ćwiczenia z gumą na barki – jak wzmocnić mięśnie i uniknąć kontuzji?
  • Najnowsze komentarze

    • Archiwa

      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • wrzesień 2024
      • kwiecień 2024
      • marzec 2024
      • październik 2023
      • wrzesień 2023
      • sierpień 2023
      • luty 2023
      • lipiec 2022
      • czerwiec 2022
      • kwiecień 2022
      • marzec 2022
      • luty 2022
      • styczeń 2022
      • grudzień 2021
      • listopad 2021
      • październik 2021
      • wrzesień 2021
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • luty 2021
      • styczeń 2021
      • grudzień 2020
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • maj 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • wrzesień 2017
      • sierpień 2017
      • lipiec 2017
      • czerwiec 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
    • Polecamy do przeczytania

      • Skull crusher – jak skutecznie trenować tricepsy? Poradnik i technikiSkull crusher – jak skutecznie trenować tricepsy? Poradnik i techniki
        Skull crusher, znany również jako zgniatacz czaszki, to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń na tricepsy, które …
      • Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków i stabilizacjiMobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków i stabilizacji
        Mobilizacja łopatki to kluczowy element, który często umyka uwadze, ale odgrywa fundamentalną rolę w utrzymaniu …
      • Joga na bezsenność: Jak poprawić jakość snu i redukować stresJoga na bezsenność: Jak poprawić jakość snu i redukować stres
        W ostatnich latach coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem, co wpływa na …
      • Ćwiczenia z kettlebell – korzyści, technika i plan treningowyĆwiczenia z kettlebell – korzyści, technika i plan treningowy
        Kettlebell to nie tylko modny sprzęt treningowy, ale również wszechstronne narzędzie, które może zrewolucjonizować Twoją …
      • Jak dbać o stawy podczas intensywnego treninguJak dbać o stawy podczas intensywnego treningu
        Wprowadzenie: Chcąc osiągnąć sukces w sporcie, ważne jest, aby regularne ćwiczenia były integralnym elementem naszej …
      • Bieganie w deszczu: korzyści, techniki i bezpieczeństwo treninguBieganie w deszczu: korzyści, techniki i bezpieczeństwo treningu
        Bieganie w deszczu to nie tylko wyzwanie, ale również szansa na odkrycie nowych wymiarów tej …
      • Treningi plyometryczne: zwiększenie siły i szybkościTreningi plyometryczne: zwiększenie siły i szybkości
        Trening plyometryczny – jak poprawić swoją siłę i szybkość Czy zależy ci na poprawie swojej …
      • Joga medytacyjna – odkryj korzyści i techniki praktyki duchowejJoga medytacyjna – odkryj korzyści i techniki praktyki duchowej
        Joga medytacyjna to połączenie dwóch potężnych praktyk, które od wieków przyciągają ludzi na całym świecie. …
    • Tagi

      akcesoria do masażu wrocław aparat stały na zęby atlas do ćwiczeń wrocław bieżnia wrocław catering dla sportowców warszawa co daje joga Dieta do domu dieta do domu warszawa dieta redukcyjna Dobry fryzjer Poznań gabinet medycyny estetycznej kraków hantle wrocław sklep jak się zrelaksować jak ćwiczyć jogę w domu joga indywidualnie warszawa joga pies z głową w dół laserowe usuwanie przebarwień Warszawa mata do jogi decathlon modelowanie sylwetki warszawa orbitreki wrocław orbitrek wrocław sklep pedicure Lublin pomoce do jogi powerball sklep pozycja jogi parvatasana rowery stacjonarne wrocław sklep medyczny Kraków sklep sportowy wrocław sklepy sportowe wrocław somatodrol dawkowanie skład cena sterydy na odchudzanie suplement na rzeźbę Suplementy na stawy i Suplementy Kulturystyka supta padangusthasana sztanga wrocław thera band sklep thera band wrocław trening personalny Warszawa viparita karani waterrower opinie wioślarz wrocław wyposażenie siłowni - używane zabiegi kosmetyczne warszawa ćwiczenia rozluźniające barki ćwiczenia wzmacniające poznań