Zdrowie i sport

Zajęcia na siłowni i fitness w Gdańsku

Fitness nie musi być nudny, wystarczy znaleźć dobre zajęcia, które będą różnorodne i prowadzone przez osobę, potrafiącą nawiązać dobry kontakt z grupą. Takie ćwiczenia zachęcą do dodatkowego wysiłku i przyniosą szybkie efekty. Przed zapisaniem się…

Read more
Zdrowie i sport

Waga wartość prawidłowa.

Każdy człowiek zdaje sobie dobrze sprawę z tego, że wartość prawidłowej wagi zależy od wzrostu. Osoby, które są niższe powinny ważyć mniej, zaś osoby wyższe mogą mieć więcej kilogramów. Jak sprawdzić zatem czy twoja waga…

Read more
Z innej beczkiZdrowie i sport

Koszty diety

Każda dieta, z którą spotykamy się w naszym kraju jest bardzo urozmaicona, ale jak się okazuje nie pozostaje ona obojętna dla naszego portfela. Wszystkie diety, zawierają bowiem różnorodne produkty, które niestety, są bardzo drogie, co…

Read more