Zdrowie i sport

Zajęcia na siłowni i fitness w Gdańsku

Fitness nie musi być nudny, wystarczy znaleźć dobre zajęcia, które będą różnorodne i prowadzone przez osobę, potrafiącą nawiązać dobry kontakt z grupą. Takie ćwiczenia zachęcą do dodatkowego wysiłku i przyniosą szybkie efekty. Przed zapisaniem się…

Read more
Zdrowie i sport

Odchudzanie.

Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach boryka się z problemem nadwagi lub otyłości. Związane jest to z siedzącym trybem życia, brakiem sportu oraz złą dietą. Wielu z nas decyduje się na walkę z nadprogramowymi kilogramami,…

Read more