ZDROWE PRZEPISY NA PRZEKĄSKI PRZED I PO TRENINGU – UZUPEŁNIENIE ENERGII I SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH Wielu ludzi, którzy prowadzą aktywny tryb życia, regularnie trenują i dbają o swoje zdrowie, zdają sobie sprawę z tego, jak istotne…
Sport i zdrowa dieta to dwa kluczowe elementy, które wpływają na naszą formę fizyczną oraz stan zdrowia. Dlatego, jeśli jesteś sportowcem, szczególnie ważne jest abyś zwracał uwagę na to co jesz, w tym również na…
Budynek najsłynniejszego targu w Funchal został zaprojektowany przez Edmundo Tavaresa i oddany w ręce miasta ponad osiemdziesiąt lat temu. Jest wobec tego wart odwiedzin bez względu na znajdujący się w nim obecnie targ, który z…
Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej wśród ludzi. Można go uprawiać niemalże wszędzie, a do tego nie wymaga żadnego specjalnego sprzętu. Jednak, żeby podnieść swoją formę fizyczną i osiągnąć lepsze wyniki, trzeba…
Wyposażenie gabinetu stomatologicznego, ortodoncyjnego czy protetycznego podlega bardzo ścisłym standardom higienicznym z uwagi na konieczność zapewnienia bezpieczeństwa mikrobiologicznego medykom i pacjentom. Z uwagi na łatwość, z jaką rozprzestrzeniają się wirusy, bakterie i grzyby w środowisku…
