Pozycja psa z głową w dół, znana również jako Adho Mukha Svanasana, to jedna z kluczowych asan w praktyce jogi, która łączy w sobie elementy rozciągania i relaksacji. Dzięki niej możemy nie tylko poprawić elastyczność…
Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Powodów może być wiele. Dla jednych będzie to zafascynowanie filozofią Dalekiego Wschodu, dla innych podążanie za aktualną modą lub po prostu chęć spróbowania innej formy aktywności fizycznej. Jak zacząć ćwiczyć? Joga…
Kobiety zaczynają prawdziwy szał starań o swój wygląd, kiedy nadchodzi lato. Czy jednak tylko wtedy należy dbać o swoje ciało? Nie! Kosmetyczkę tak naprawdę warto odwiedzać przez cały rok. W jej ofercie znajdziemy zabiegi kosmetyczne,…
Obecnie medycyna estetyczna oferuje nam bardzo wiele. Tak naprawdę jeśli nie mamy żadnych granic możemy w przeciągu kilku lat zmienić się wręcz nie do poznania. Pytanie brzmi czy warto? Nie każdy jednak decyduje się na…
