Mogłoby się wydawać, że w domu niemożliwe jest przeprowadzenie kompletnego treningu całego ciała. Można co prawda wykonywać różne ćwiczenia które świetnie wpływają na nasze ciało oraz kondycję, ale nigdy nie będzie to to samo, co…
Coraz więcej ludzi decyduje się na urządzanie swoich własnych, niewielkich siłowni w domach. Trudno jest się temu dziwić. Co prawda stworzenie takiej przestrzeni w której możemy ćwiczyć faktycznie skutecznie często może wiązać się z pewnymi…
Wbrew powszechnej opinii, trening w domu może być bardzo skuteczny i przynosić doskonałe efekty. Wielu ludzi uważa, że jedynym słusznym rozwiązaniem jest ćwiczenie na siłowni przy użyciu specjalistycznego sprzętu. Jeśli ktoś jednak chce po prostu…
Wielu ludzi uważa, że do faktycznie skutecznego ćwiczenia i dbania o swoją sylwetkę musimy wydawać sporo pieniędzy na profesjonalne ćwiczenia na siłowni. Oczywiście, trening w takim miejscu i przy użyciu specjalistycznego sprzętu będzie skuteczniejszy, ale…
