Zdrowie i sport

Co jeść podczas diety?

Kiedy chcemy schudnąć najczęściej zaczynamy szukać dla siebie odpowiedniej diety. Faktycznie wielu z nas ma różne nawyki żywieniowe. Niekiedy tak naprawdę wystarczy zaprzestać spożywania dosłownie jednego produktu, by móc dostrzec pierwsze zmiany. Gazowane napoje, śmieciowe…

Read more
Uroda

Dbajmy o swoją skórę regularnie.

Chyba każdy z nas w pewnym czasie robi wszystko, by zahamować proces starzenia. Niestety jest on nieuchronny. W przypadku kobiet czas niezwykle widoczny jest na dłoniach. Musimy mieć także świadomość, że nagła zmiana diety i…

Read more