Jakie akcesoria i pomoce do jo...

Kwi 21, 2018 przez

Joga pozwala na wykonywanie nawet bardziej zaawansowanych ćwiczeń, bez konieczności inwestowania w drogi sprzęt. Jeśli pragniemy...

czytaj więcej

Rozciąganie bioder i miednicy....

Mar 30, 2018 przez

Żyjemy w pędzie i czasami regularne wychodzenie na zajęcia sportowe trudno zmieścić w grafiku tygodnia. Jednak prowadząc siedzący...

czytaj więcej

Pozycja jogi parvatasana. Czy ...

Mar 21, 2018 przez

Regularne ćwiczenie jogi przynosi wiele korzyści dla ciała i ducha. To nie tylko możliwość wzmocnienia i rozciągnięcia różnych partii...

czytaj więcej

Joga w domu? jak zacząć ćwiczy...

Mar 3, 2018 przez

Zastanawiasz się jak zacząć ćwiczyć jogę? Myślisz nad zapisaniem się na zajęcia, ale nie jesteś pewny, czy jest to rodzaj aktywności...

czytaj więcej

Viparita karani. Sposoby na re...

Lut 28, 2018 przez

Joga to wspaniała szansa na lepszą sylwetkę, poprawę samopoczucia, jak również całościowe wzmocnienie wszystkich partii ciała....

czytaj więcej