Najciekawsze urządzenia do ćwi...

Maj 22, 2018 przez

Wbrew powszechnie panującej opinii, skuteczne ćwiczenie w domu jest jak najbardziej możliwe. Wcale nie musimy poświęcać mnóstwa czasu...

czytaj więcej

Skuteczny trening cardio w dom...

Maj 18, 2018 przez

Skuteczne ćwiczenie poszczególnych partii ciała jest niezwykle istotne dla każdego, kto chce cieszyć się dobrym zdrowiem oraz...

czytaj więcej

Gdzie kupować sprzęt sportowy?...

Maj 3, 2018 przez

Uprawianie sportu niesie ze sobą wyłącznie same korzyści dla każdego z nas. Jest to świetna zabawa, dzięki której możemy oderwać się...

czytaj więcej

Proste ćwiczenia fizyczne w do...

Kwi 30, 2018 przez

Każdy z nas powinien stale dbać o swoje ciało i troszczyć się o kondycje. Ma to ogromny wpływ na nasz codzienny komfort oraz to, jak...

czytaj więcej

Jakie akcesoria i pomoce do jo...

Kwi 21, 2018 przez

Joga pozwala na wykonywanie nawet bardziej zaawansowanych ćwiczeń, bez konieczności inwestowania w drogi sprzęt. Jeśli pragniemy...

czytaj więcej

Supta padangusthasana. Czy jog...

Kwi 11, 2018 przez

Mała aktywność fizyczna, brak ruchu na co dzień, głównie siedzący tryb życia (najczęściej przed ekranem komputera) sprawiają, że...

czytaj więcej

Rozciąganie pachwin. Co może p...

Kwi 3, 2018 przez

Kiedy całe dnie spędzamy na zajęciach w pozycji siedzącej, nasz organizm po pewnym czasie zaczyna odczuwać coraz poważniejsze...

czytaj więcej