Zakochaj się w jeździe na rowe...
Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych i jednocześnie najlepszych aktywności fizycznych znanych w naszym kraju. Wielu ludzi...
czytaj więcej
Kupowanie sprzętu sportowego &...
Odpowiedni sprzęt sportowy jest niezwykle istotny dla każdego, kto zamierza zajmować się – nawet zupełnie amatorsko –...
czytaj więcejWłasny salon masażu – ak...
Masaż to bardzo szerokie pojęcie. Wielu ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, jak wiele jego rodzajów istnieje i jak bardzo...
czytaj więcejProste i skuteczne ćwiczenia f...
Bardzo wielu ludzi interesuje się obecnie szeroko pojętym sportem i zdrowym stylem życia, chcąc stale pracować nad swoją sylwetką...
czytaj więcejDomowa siłownia – najważ...
Urządzenie własnej, domowej siłowni może być doskonałą propozycją dla każdego, kto nie chce lub nie może korzystać z profesjonalnych...
czytaj więcejPolecamy do przeczytania
Wąż KleopatryWęże od wieków mają swoje miejsce w kulturze i sztuce. Jednych uwodzi ich piękno, innych …
Mata do ćwiczeń decathlon. Akcesoria do jogiJoga jest rodzajem aktywności fizycznej, nie wymagającym drogiego i specjalistycznego sprzętu. Mimo to warto się …
Ćwiczenia rozluźniające barki. Szybki ratunek dla obolałych plecówSiedzący tryb życia nie jest najlepszą opcją dla naszego kręgosłupa. Długie godziny spędzone przed komputerem, …
Zadbaj o swoje stopy!Nadchodzi wiosna, a później niezwykle szybko lato. Po zimie i noszeniu kilku warstw ubrań musimy …
Zajęcia na siłowni i fitness w GdańskuFitness nie musi być nudny, wystarczy znaleźć dobre zajęcia, które będą różnorodne i prowadzone przez …
Joga – podstawowe asany. Pozycja psa z głową w dółDla każdego, kogo zainteresowała joga pies z głową w dół to absolutna podstawa. W jaki …
Koszty dietyKażda dieta, z którą spotykamy się w naszym kraju jest bardzo urozmaicona, ale jak się …
Rozciąganie bioder i miednicy. Ratunek dla mięśni po całym dniu pracy przy komputerzeŻyjemy w pędzie i czasami regularne wychodzenie na zajęcia sportowe trudno zmieścić w grafiku tygodnia. …